Nuestros músculos son vitales para una excelente calidad de vida Por lo general, cuando hablas de optimizar tus músculos, lo primero que piensas son bíceps, tríceps, o cuádriceps, e incluso abdominales. Y sí, todos estos son músculos, pero en su mayoría son músculos esqueléticos. Hay tres tipos de músculos en el cuerpo humano: músculos esqueléticos, …
